کاوه آهنگر

خواص عسل طبیعی و ۱۴ فایده درمانی آن

سه شنبه, ۱۸ بهمن ۱۴۰۱، ۱۰:۵۴ ق.ظ

خواص عسل طبیعی و ۱۴ فایده درمانی آن

Benefits of honey for womenعسل حاوی ویتامین ها، آنزیم های کم، آمینو اسیدها و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، کلرین سدیم، منیزیم، فسفات و پتاسیم است. به دلیل تمایل این ماده غذایی به سطح pH اسیدی (۲/۳ تا ۵/۴)، به کاهش رشد باکتری کمک می کند و خواص آنتی اکسیدانی آن باعث حذف برخی رادیکال های آزاد می شود. چرا باید عسل مصرف کنیم؟ انسان ها از دوران باستان از عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی آن استفاده می کردند. در حقیقت، یونانیان، رومی ها و مصری ها خواص عسل طبیعی را که ارسطو نیز در سال ۳۸۴ پیش از میلاد به آن اشاره کرده است، ثبت کرده اند. حتی حضرت سلیمان گفته است که «پسرم، عسل بخور که برای تو فایده دارد». عسل قطعاً یکی از محصولات قدیمی است که جایگاه خوبی را در دل های مردم از لحاظ شفا بخشی طبیعی به مقایسه تلویزیون سونی دست آورده است. بوسیله عسل نه تنها می توان شکر را از سبد غذایی خود حذف کرد، بلکه مواد مغذی و سلامتی را می توان وارد زندگی خود نمود.

  • عسل مریم گلی
  • انبهی خرد شده: یک فنجان
  • ۷۰ درصد کاهش علائم شدید آلرژی؛
  • سرفه را سرکوب می کند
  • عسل سیاه دانه

در ترکیب اصلی آن، یک قاشق غذا خوری عسل دارای حدود ۶۴ کالری بوده و هیچ گونه چربی یا کلسترول ندارد. اگر به دنبال داروهای جایگزین برای درمان آسم خود هستید، می توانید عسل را در زندگی روزمره خود جای دهید. خواص عسل برای آسم درمانی بهتر از سایر داروهای گران قیمت معمولی است. عسل به آرامی مخاط موجود در گلو را پاک می کند. مواد معدنی مختلف و محتوای ویتامین عسل مانند منیزیم، منگنز، سلنیوم و اسیدهای آمینه به پاک سازی مجاری در ریه ها و تسکین غشای لوله های برونش کمک می کند. استفاده از عسل به عنوان یک روش درمانی به نام "آپی تراپی" است و شامل درمان هایی می باشد که انرژی را بازیابی می کند، استقامت بدنی را تقویت می کند و سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. به همین دلیل است که سال هاست متخصصان رژیم های ورزشی توصیه می کنند ورزشکاران عسل خام را در وعده های غذایی قبل از ورزش یا میان وعده خود قرار دهند.

به هیچ وجه خواص عسل خود را گم نکنید دوباره

Properties of honeyعسل به دلیل ترکیبات فعال خود برای محرک جسمی یا روحی فرد، به عنوان جایگزین قندهای مصرفی کاربرد دارد و همچنین میتوان از آن در درمان موارد کاهش وزن و لاغری استفاده کرد. عسل دارای خواص ضد باکتریایی بیشماری است. این ویژگی به دلیل مهار کنندههای میکروبی خاص موجود در آن است که در کنار آن، همراه با گلوکز اکسیداز به آن خاصیت باکتری کشی وسیعی میبخشد. این خاصیت به محافظت از بدن در برابر رادیکالهای آزاد کمک میکنند. رادیکالهای آزاد عامل پیری زودرس پوست هستند. همچنین موجب بیماریهای مزمن یا قلبی به مرور خواهند شد. یکی دیگر از خواص عسل مربوط به اثرات آنتی اکسیدانی بالای آن است. به این ترتیب، به عنوان یک مکمل غذایی مفید عمل کرده و از پیشرفت بیماریهای قلبی یا گوارشی جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. علاوه بر این، عسل دارای خواص ضدالتهابی قوی است و به بهبود سلامت چشم و بینایی کمک میکند. برخلاف قندهای تصفیه شده و ساده مانند ساکارز، عسل در معده تخمیر نمیشود، زیرا مدت زیادی در معده باقی نمیماند چون به سرعت هضم میشود.

برای کلیک یا برای عدم کلیک: خواص عسل و اجرای وبلاگ

بنابراین خطر تجمع و تهاجم باکتریها را ایجاد نمیکند و مستقیماً از روده کوچک به جریان خون میرود بدون اینکه باعث تحریک سیستم گوارشی شود. یک کارآزمایی بالینی درباره خواص عسل نشان داد که عسل به درمان مشکلاتی چون سوءهاضمه، عفونتهای رودهای و همچنین در درمان یبوستهای مکرر، یک ملین خفیف محسوب میشود، زیرا فعالیت رودهها را به طور مناسب افزایش میدهد. همچنین اختلالات گوارشی را نیز تا حدودی درمان میکند، زیرا باعث از بین بردن اسیدیته اضافی در معده میشود که اغلب منجر به زخم معده و سوزش میشود. عسل حاوی ویتامینها و آنتی اکسیدانهای بسیاری است. چندین مطالعه ثابت کرده است که استفاده موضعی از عسل در سوختگیهای سطحی به بهبود آنها با سرعت زیاد و مؤثرتر کمک میکند و با خاصیت ضد باکتریایی خود از عفونت در آن جلوگیری میکند. طبق تحقیقاتی مشخص شد که عسل برای پوست و صورت فواید بسیاری دارد، زیرا عسل کمک موجب لایهبرداری پوست شده که برای درمان اگزما، پسوریازیس و آکنه نیز مؤثر و مفید است زیرا دارای خواص ضد باکتریایی بسیار قوی است.

Properties of honeyبه نظر میرسد خواص عسل در درمان زخمها به دلیل ویژگیهای دبرید کننده آنزیم کاتالاز، توانایی آن برای گسترش گرانولاسیون و اپیتلیزاسیون از لبههای زخم و همچنین خواص ضد باکتریایی آن باشد. میتوان از عسل بهعنوان یک دیواره دفاعی جایگزین برای زخمها و سوختگیها استفاده کرد. در این وضعیت، عسل نقش پوست آسیب دیده را بازی میکند. در زخمها و سوختگیهایی که دارای ترشحاتی به بیرون هستند، عسل با خاصیت اسمزی که دارد باعث خروج ترشحات از زخم شده و جریان دفاعی ترشحات از درون به بیرون بدن حفظ میشود. این امر از طرفی موجب هدر نرفتن خون و از طرفی عدم نفوذ عوامل عفونی به بدن میشود. اگر قصد دارید از عسل برای خواص درمانی آن استفاده کنید باید مطمئن شوید که عسل طبیعی و خرید تلویزیون شیائومی خام است. شما می توانید از اینجا انواع عسل خام و طبیعی درکام را مشاهده کنید. این عسلها آزمایش شده هستند و ساکارز زیر ۵% دارند. اگزما یا درماتیت آتوپیک، یک بیماری التهابی و مزمن پوستی است که در هر سنی ممکن است رخ بدهد و گاهی با آسم و تب یونجه نیز همراه میشود.

Benefits of honey for womenدانشمندان استرس اکسیداتیو را با طیف وسیعی از بیماریهای مزمن ازجمله بسیاری از سرطانها مرتبط میدانند. افراد میتوانند با داشتن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان، خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش دهند. مطالعات نشان میدهند عسل ممکن است خاصیت ضد افسردگی، ضد تشنج و ضد اضطراب داشته باشد. نتایج برخی از مطالعات نشان دادهاند عسل به پیشگیری از اختلالات حافظه کمک میکند. رویکردهای علمی اخیر، عسل را یک داروی مکمل و جایگزین قوی برای مدیریت و درمان چندین بیماری از جمله برخی از اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر، بیماری پارکینسون، بیماری هانتینگتون (بیماری تخریب پیشرونده سلولهای مغز) و اماس معرفی کردهاند. آزمایشهای بالینی، هنوز بسیاری از این کاربردها را تأیید نکردهاند. با این حال، یک بررسی در سال 2017 عسل را به عنوان یک راه درمانی برای بیماریهای پوستی گوناگون توصیه کرده است، چون خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. چگونه از خواص عسل در رژیم غذایی خود بهره ببریم؟

آن ها معتقدند که این چای موجب افزایش طول عمر انسان می شود. 5. امروزه بسیاری از متخصصان طب کنونی به ویژه افرادی که در حوزه پوست و درمان سوختگی ها فعالیت می کنند به خواص درمانی و موثر عسل در بهبود زخم های سوختگی ایمان دارند. 6. به اعتقاد درمانگران مکتب طب آیورودا نوشیدن روزانه یک فنجان آب، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق مربا خوری دارچین به صورت ناشتا به کاهش وزن و افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک می کند. توجه : فقط تحت نظر پزشک و متخصص باید این کار انجام شود. عسلی که بدین گونه تزریق می شود همسان گلوکزی است که به همین روش تزریق می گردد (از نظر غلظت). این روش را آمیچ و سایر پژوهشگران روی ۴۰۰ بیمار آزمایش نمودند و نتیجه گرفتند که در اثر تزریق به روش Woelm قند خون سریعا افزایش یافته و مانند تزریق گلوکز بسته به خصوصیات بیماران کمک فراوانی نموده است. سلب مسئولیت پزشکی: اطلاعات موجود در این محتوا "خواص عسل و 10 خاصیت درمانی شگفت انگیز عسل طبیعی" به منزله توصیه پزشکی، تشخیص یا درمان نیستند. برای اطلاعات بیشتر همیشه با یک متخصص یا پزشک خود مشورت کنید.

داستان واقعی درباره خواص عسل که کارشناسان نمی‌خواهند شما بدانید

alphabetمصرف به اندازه عسل در کنار سایر گروههای غذایی، سبب محافظت از مغز در برابر بسیاری از بیماریهای مغزی و عصبی میشود. ترکیبات آنتی اکسیدانی و فنولی موجود در عسل، اثرات فوق العادهای بر سلامت مغز دارد. از جمله این اثرات میتوان به تقویت حافظه، کاهش استرس، کاهش افسردگی، حفاظت از سلولهای مغزی در برابر پیری و جلوگیری از مرگ سلولهای مغزی اشاره کرد. برای مطالعه جزئیات بیشتر در این مورد، به مقاله “خواص عسل برای اعصاب” مراجعه نمایید. چاقی و بالا بودن قند خون یکی از بیماریهای شایع دنیای امروز است و همین موضوع باعث میشود تا محققان دائما به دنبال راههایی برای درمان این مشکلات بگردند. در مطالعه ای که در نیوزیلند برای پیشگیری از ابتلا به چاقی و دیابت انجام گرفت، مشخص شد مصرف عسل طبیعی روی پیشگیری از چنین بیماریهایی نیز موثر است. سلامت جسمانی افرادی که به آنها رژیم غذایی همراه با عسل طبیعی داده شده بود، نشان داد که مصرف عسل هم در پیشگیری از چاقی موثر است و و هم نقش بسزایی در تنظیم قند خون افراد چاق دارد.

عسل توانایی نابودی باکتریها را دارد.

استعمال عسل به رفع خشکی پوست و ترکهای پا کمک میکند. از این رو در ساخت بسیاری از لوازم آرایشی و صابونهایی که به جوانسازی پوست کمک میکنند استفاده میشود. عسل یکی از پرکاربردترین ماسکهای طبیعی برای آبرسانی و لطافت به موهای شماست. استفاده از عسل در ماسکهای مخصوص مو تأثیر زیادی در مرطوب کردن پوست سر خشک و موهای خشک و کدر دارد، رشد موهای طبیعی سالم را نیز تقویت میکند. در کنار اینها، یکی دیگر از ویژگیهای مهم عسل ضد التهاب بودن آن است. عسل توانایی نابودی باکتریها را دارد. هنگامی که در ترکیب ماسکهای پوستی استفاده میشود، به بهبود آکنههای موجود در مدت کوتاهی کمک میکند و با تأمین رطوبت، پوست را نرم و مرطوب میکند. یکی از نکات مهم برای بهره بردن از خواص عسل طبیعی، تهیه عسل خالص و اصل است. خرید عسل طبیعی از زنبوردار قطعاً بسیار بهتر از خرید عسلی است که از دست چند واسطه گذشته و به شما رسیده. مصرف عسل در هر فردی واکنش یکسانی را نشان نمیدهد. مصرف عسل به خصوص برای افراد دیابتی و افراد دارای اضافه وزن معمولاً توصیه نمیشود. در اثر مصرف زیاد باعث ایجاد بیماریهایی مانند سرگیجه، تب بالا، استفراغ و تسریع در افزایش وزن میشود زیرا کالری بالایی دارد. زنبورها در تولید عسل شهد جمعآوری میکنند، میتوانند با مصرف هاگهای باکتری به نام بوتولیسم عسل بسازند. بزرگسالان به دلیل توسعه سیستم دفاعی خود و تأثیر اسید معده، میتوانند در هنگام مصرف این عسل این را تحمل و هضم کنند. با این حال، رشد باکتری هایی که هاگهای بوتولیسم دستگاه گوارش را غیرفعال میکنند و تولید مثل آنها را متوقف میکنند، هنوز عملی نشده است. به همین دلیل، دادن عسل به کودکان زیر 1 سال مضر و خطرناک است.

alphabetیافتههای باستان شناسی و آثار مکتوب اولیه نشان میدهد که زخمها توسط مصریان، یونانیان و رومیان باستان با عسل درمان میشدند. دانشمندان بر این باورند که مصرف غذاهای سرشار از تریپتوفان و غذاهایی که به تولید طبیعی سروتونین و تریپتوفان بدن کمک میکنند ممکن است راه حلی برای رفع بی خوابی باشد. اهمیت هورمون سروتونین در این است که هنگام خواب، مغز آرام میکند. عسل در درمان بی خوابی مؤثر است، زیرا حاوی اسید آمینه تریپتوفان است که به مقابله با بی خوابی کمک میکند. در واقع اهمیت فواید عسل در قدیمی ترین ادبیات پزشکی جهان به اثبات رسیده است و از زمانهای بسیار قدیم به عنوان داروی ضد میکروبی و همچنین فعالیتهای بهبود زخم شناخته شده است. خاصیت درمانی عسل به این دلیل است که فعالیت ضد باکتریایی را ارائه میدهد، باعث ایجاد شرایط مرطوب زخم میشود و ویسکوزیته بالای آن به تهیه یک سد محافظ برای جلوگیری از عفونت کمک میکند.

  • آب: یک چهارم فنجان
  • عسل زرشک
  • مصرف سبزیجات، میوه، غلات و لبنیات بدون چربی یا کم چرب
  • عسل: نصف قاشق چایخوری
  • حفظ فشار خون سالم

Benefits of honey for women۲۴ ساعت صبر کنید. سپس ناحیهی مدنظر را با آب ولرم بشویید. عسل ممکن است به روشهای مختلف پوست را سفید کند. خواص ضدباکتریایی عسل التهاب را تسکین میدهد و از پوست در برابر میکروبها محافظت میکند. علاوه بر این در مرطوب کردن پوست مفید است. ترکیب عسل و ماست برای پوست عالی است. یک قاشق غذاخوری ماست تازه را با یک و نیم قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. ترکیب ایجاد شده را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورتتان را با آب گرم بشویید. هر روز از این ماسک استفاده کنید. عسل میتواند مشکلات مختلف مربوط به مو را برطرف کند. علاوه بر این ممکن است به رشد مو کمک کند. در ادامه به خواص عسل برای مو اشاره میکنیم. شواهد کمی در این زمینه وجود دارد، با این حال گفته میشود عسل در کمک به رشد مو مفید است. برای پیشگیری از ریزش مو و تقویت مو میتوانید عسل و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و آن را روی موهای خود بمالید.

  • saryas khazani

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی